Le rituel « Tendresse »
« S’offrir une pause de tout…et
un plein d’amour pour soi »
J’ai créé ce rituel pour vous soutenir dans vos passages de vie, moments de blocages, ou votre besoin de vous recentrer, de vous retrouver, de « faire une pause ». Il est articulé pour vous soutenir à traverser cela en vous apportant amour, bienveillance et compréhension. Je vous accueille dans un cocon et vous propose d’abord de prendre le temps de déposer votre état actuel: vos tracas, vos joies (ou les 2!) sans tabous. Et puis de ce constat voir ce que, à ce jour et à cette heure, vous souhaiteriez voir se tranformer et évoluer. Nous nous dirigerons ensuite vers le soin du visage pour transmettre de la tendresse à vos cellules et vous permettre d’entrer dans une détente profonde afin d’atteindre l’espace intérieur où il fait bon, celui du lâcher-prise, de l’absence de jugement, de la réception et de l’amour pour soi.
Puis nous prendrons le temps d’une tisane et de clôturer ce rituel de tendresse et d’évolution intérieure.
Temps d’échange / Soin tendresse du visage 35mn / Tisane réconfortante
1h30 environ / 70 euros
Séance réservée aux femmes.

Accompagnement au deuil
Séance Présentiel ou visio 40 euros
Le chemin dans le deuil est propre à chacun et suit un processus en fonction de vous et de la relation que vous aviez de son vivant avec la personne décédée. Il n’y a pas de « méthode » qui ferait un « bon deuil », il y a à respecter vos ressentis et votre expérience. Je vous propose de vous soutenir à prendre soin de vous dans ce chemin et dans les questionnements qu’il peut soulever.

Accompagnement Aidants-es
Séance Présentiel ou visio 40 euros
Parce-que vous avez besoin de moments rien qu’à vous, dans un espace où vous pouvez vous exprimer sans tabous sur les difficultés, la fatigue et les joies rencontrées dans votre quotidien de proche aidant-e. Un échange en miroir pour plus de clarté et un moment de pause pour relâcher. Les séances s’adaptent à là où vous en êtes pour que dans ce moment l’on prenne soin de vous, pour une fois.

Accompagnement FIn de vie
Tarif et conditions à discuter ensemble
L’approche de la fin de vie bouscule tous les repères et il est sécurisant parfois d’être soutenu par une tiers personne.
Je ne fais pas les nuits de présence.

Accompagnement Changement de vie
Séance Présentiel ou visio 50 euros
Déménagement, rupture, réorientation professionelle ou questionnement pour passer, ou pas, le cap. Je vous propose un espace d’échange et de soutien pour plus de clarté dans cette période de mutation interne qui bouscule vos repères habituels et en créé de nouveaux. Puisque vous êtes la nature, comment, avec vos ressources, vous pouvez grandir et fleurir dans votre nouveau, ou futur nouveau cadre. Quels sont vos forces et vos besoins? Quelles questions se posent à vous pour vous y sentir bien et à votre place?

Accompagnement personnes âgées
Visites
(Ehpad-domicile-hôpital)
50 euros / Possibilité CESU
Visites adaptées à chaque personne selon là où elle en est. Je prends en compte vos souhaits et possibilités. Discuter, jouer, vous faire la lecture, écouter de la musique, écrire pour vous ou vous écouter raconter, ou encore cuisiner si vous êtes à domicile et que cela est plus joyeux pour vous de cuisiner à 2! Ce peut-être également une visite pour un soin tendresse du visage ou visage et mains adapté à votre condition. Ou simplement être là, en présence à vos côtés.
La liste est non exhaustive tant chaque personne et situation sont différentes. La priorité est que vous passiez un moment de qualité, doux, apaisant, joyeux selon vos besoins.
Nous discutons ensemble du contenu de la visite. Vous et moi et/ou avec votre famille si c’est elle qui m’a contactée.

Séance en extérieur
En balade ou dans un café
1h30 / 50 euros
Parceque parfois, pour parler simplement nous avons besoin d’un cadre « classique » ou de se sentir relié-e à la nature, pouvoir respirer, profiter de l’air en même temps que nous traversons des discussions profondes sur ce qui nous traverse, ou boire un café dans lieu de vie, un lieu « passant ». Aussi parcequ’il arrive de ne pas pouvoir se dégager du temps pour faire les 2 et que vous pouvez avoir autant besoin de sortir dans un espace social ou de marcher en nature que de prendre le temps d’une séance, ceci vous permet d’allier les 2.

Hommages, rituels
Présentiel ou visio
sur devis
Ecriture d’hommage et soutien à l’écriture d’hommage.
Création de rituels avec vous. Pour une cérémonie ou pour vous-même.
Afin de vous proposer un accompagnement le plus ajusté possible, n’hésitez pas à m’exposer votre demande pour que nous échangions sur les possibilités.

Soin Tendresse
massage du visage ou mains-visage
50 euros
Le visage est plein de « nous ».
De nos états d’âme, de nos états physiques…
Cette partie si intime de notre être est pourtant exposée en permanence: à la qualité de l’air et des produits, aux regards, au climat…et nous faisons rarement attention à tout ce que cette partie de nous vit et reçoit d’ingrat et de violent parfois.
Et pourtant, une main bienveillante sur la joue prend en compte tout un être. La douceur de l’huile sur la peau rappelle que prendre de temps de prendre soin n’est pas du luxe, mais une nécessité vitale pour notre énergie.
Ce massage est né pour transmettre de l’amour à l’âme par le biais sensible du visage.

Voyages méditatifs guidés
Création de voyages méditatifs à écouter.
Qui suis-je et qu’est-ce que Mariposa?
Mariposa signifie « papillon » en espagnol.
Mariposa est née du souhait de créer un cocon subtil, un endroit imaginé, un espace-temps dans lequel se regroupent des possibles pour prendre soin et réhabiliter la tendresse au coeur de la vie et notamment dans ce que l’on peut vivre de difficile. Un espace sans tabous et bienveillant où la tristesse et la joie, la douleur et l’apaisement ont autant droit de cité.
Parceque la vie a un cycle immuable et que nous n’avons aucune obligation de subir ce cycle mais que nous pouvons le prendre en compte, y vivre et même l’honorer en en étant acteurice. Sans déni de la tristesse et de la douleur, ni de l’apaisement et de la joie, mais en prenant en compte notre réalité d’être humain avec ses failles et ses puissances pour pouvoir être plus présent-e. Car ce cycle aura lieu avec ou sans notre implication.
Sans cocon pas de papillon .
Sans mort pas de vie. Sans vie pas de mort.
Tout se mêle et s’entremêle, tout naît et meurt à chaque instant.
Au fil des années j’ai accompagné des publics très différents avec comme point de départ de toujours partir de la personne elle-même. Quel est son besoin, et si j’en ai la compétence, comment puis-je la soutenir dans son chemin en respectant sa souveraineté? Parceque c’est cela la place de l’accompagnante. Etre un soutien au moment où vous avez besoin de vous appuyer pour pouvoir faire ce que vous avez à faire pour grandir, clôturer, avancer, partir, vous déployer, ouvrir vos ailes ou vous envoler.
Au fil des années et de mes engagements professionnels, bénévoles et dans la vie, j’ai expérimenté, appris et je me suis formée. J’ai acquis des outils de gestion de groupes (animer un groupe de travail, gardienne de cercle de femmes, animatrice de bibliothèques de rue…) , des postures de soutien (assistante de vie auprès de personnes âgées à domicile et en maison pour personnes atteintes d’Alzheimer et maladies apparentées), de l’aide dans des aspects différents tels que l’accès aux droits et l’apprentissage (accompagnement Mineurs Non Accompagnés, demandeurs d’asile, cours de français) pour exemples.
Depuis petite je ressens une connection à la mort et ma vie a été ponctuée de décès de proches et moins proches. J’ai été confrontée à combien il était difficile de parler de la mort dans notre société, combien être en deuil n’était pas un chemin linéaire qui s’arrête, combien pour moi évoquer la réalité de la mort n’avait rien de morbide dans une société de consommation et de communication qui s’évertue à cacher le sujet et à le diaboliser comme une étape que l’on devrait redouter et éviter. Tout comme pour la vieillesse, cette avancée dans l’âge que nous devrions honorer.
Comment vivre notre nature dans ces conditions? Comment bien vivre le moindre changement qui inclut une perte si l’on a inconsciemment toujours le même le sous-texte qui dit « malheur »?
Je crois profondément qu’il est temps de redonner sa place à la mort au coeur de la vie et de la cité car elle éloigne la peur, redonne du sens et du pouvoir personnel et collectif, elle permet d’honorer la vie aussi, de ceux déjà partis de ceux qui en sont proches et la notre. Egalement autoriser sa place au changement car la vie est mouvement, c’est sa nature même..
Je ne dis pas que tout cela est toujours facile, mais que ça n’a aucune obligation d’être cheminé et vécu dans la dureté et l’austérité. La tendresse, loin d’être mièvre et superficielle, est un terreau nourrissant et sécurisant, propice à la régulation du système nerveux et un profond stabilisant émotionnel et social.
C’est avec tout cela et mes expériences d’accompagnement de fin de vie dans ma vie personnelle que naturellement je me suis orientée vers la formation de Thanadoula (Thanatos: la mort / Doula: servante) à l’IDDFV (Institut Deuil et Doula Fin de vie) qui forme à l’accompagnement au Deuil, proches aidants et fin de vie. Je suis également gardienne du dernier rituel. (Lavage mortuaire)
J’espère de tout coeur qu’en rencontrant l’espace-temps Mariposa et ses possibilités
vous vous sentirez pris en compte dans ce que vous vivez.
A noter: Je ne suis ni psychologue, ni médium, ni du domaine médical. Ces accompagnements ne sont pas à but thérapeutique, car un thérapeute soigne et par définition je ne propose pas de soin qui prometterait de guérir. En aucun cas je ne vous orienterai à vous éloigner des traitements et de la médecine que vous aurez choisis. Il est important de respecter votre parcours et votre santé, l’accompagnement que je propose peut-être un espace de dépôt ou de bien-être complémentaire aux soins. Si je n’ai pas les compétences pour vous accompagner, je vous orienterai au mieux de mes connaissances.
Chaque situation étant unique, j’adapte les propositions lors des séances en fonction de vous et d’une boite à outils spécifique.

Elise Dubot
Accompagnante
Thanadoula
elisedubot-mariposa(at)kaz.bzh
06 89 12 93 09
Bretagne – Vannes 56 000
siren 942079542
